¿Deporte en Educación Infantil-Primaria?

UNO DE LOS GRANDES DEBATES DE LA HISTORIA ES EL SIGUIENTE:




Se ha demostrado que todos los niños suelen realizar actividad física en el colegio, ya sea de manera organizada (clases de Educación Física) como de manera espontánea (juegos en los recreos). Pero más allá de estos momentos, es importante que los niños realicen una actividad deportiva extraescolar porque no sólo les ayuda a mantener su cuerpo sano y prevenir enfermedades sino también porque también beneficia en su desarrollo psicológico.




Todos los niños que tienen el privilegio de realizar la cantidad de deporte recomendada son capaces y tienen facilidad respecto al resto de niños en:

  1. Ser más abiertos y extrovertidos.
  2. Aprenden a seguir reglas y respetarlas.
  3. Aprende el valor del trabajo en equipo.
  4. Gasta energía de manera positiva, liberando el estrés.
  5. Aprende a superar la timidez.
  6. Mejora su psicomotricidad.
  7. Aprende a tener constancia y responsabilidad.
  8. Aumenta la autoestima.
  9. Mejora su condición física, a la vez que previene enfermedades como la obesidad o los males cardíacos y respiratorios.
Entre muchas otras.

Para saber en que situación se encuentras nuestros hijos, hay una serie de parámetros para determinarlo.
Personas sedentarias-->0-2 horas de práctica semanales
Personas moderadamente sedentarias-->3 horas de práctica semanales
Personas moderadamente activas-->4 horas de práctica semanales
Personas activas-->más de 5 horas de práctica semanales



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